双鱼座瘦身美容全攻略

具有丰富想象力的双鱼座，适应能力强，甚至会由于对环境的过于适应而易于随波逐流，比较感性，容易情绪化，也很难抗拒美食的诱惑。双鱼座的人由于意志力薄弱，所以在减重方面很难坚持下来。切记，减肥时不能用减肥药物，那样会使你的身体越来越糟。

下面就推荐两种减肥方法供你们选择：

（1）饮水瘦身法

双鱼座的你命中注定与水有着密不可分的关系。

① 早上运动之前先喝第一杯水

② 运动之后你会口渴，这时再喝第二杯水

③ 午饭前的一个小时喝第三杯水

④ 午饭后2个小时喝第四杯水

⑤ 晚饭前喝第五杯水

⑥ 晚饭后1个小时喝第六杯水

⑦ 睡觉前一个小时喝1或2杯水（根据个人情况）

样就科学地完成了一天的饮水量，可以促进身体的新陈代谢，自然对瘦身就有帮助了。

（2）食海藻瘦身法

海藻的热量很低，每100克大约含有250～300千卡的热量，用水浸泡之后就变为100千卡。海藻是生活中常见的一种食品，也很受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还能够有效地阻止肠道对营养的吸收，从而达到瘦身的目的。

双鱼座的人一向崇尚唯美浪漫的爱情，他们多情而感性。充满罗曼蒂克的红色玫瑰对于双鱼座的人来说是不小的诱惑，喝些用玫瑰花泡的水，不仅赏心悦目，还能收到美容的功效，使你的皮肤白里透红，焕发光泽。

双鱼座的人体内大都缺乏氟和磷，应该多吃洋葱、黄瓜、乳制品和海藻等。