水瓶座的健康分析

水瓶座的人的体质一般都有高度的韧性，加上他们适应能力强，大多数人都能很好地控制自己的身体状况。因此，他们中很少出现肥胖者。而由于他们在工作中很卖命，导致过度疲劳，容易出现血压和胃肠方面的疾病，在这方面一定要多加注意。

新鲜空气对于水瓶座的人来说，真是“一剂良药”，多呼吸新鲜空气对他们的身体健康十分有利。水瓶座的人机体中大都需要较多钠元素，可以多吃些草莓、芳香车叶草和覆盆子等含钠高的食物，这样有助于促进血液循环。另外，经常吃洋葱、坚果和菌类食物可以补充他们体内所缺的磷。水瓶座的人应该多吃鱼，这比吃肉对身体要好得多。

水瓶座的人很容易把注意力集中到一件事上，所以经常可以看见他们像雕塑一样长时间保持一个姿势。在工作一段时间之后，一定要起来活动一下，以促进血液循环，这样才能保持头脑的清醒。他们也会常常因为工作上的压力而导致情绪紧张，致使神经系统负荷过大或是反应迟钝。

腿和脚踝是水瓶座的人最薄弱的部位，比较容易受伤，平时要多加注意。需要呼吸新鲜空气，远离噪音，多做跑步、游泳等有氧运动，重要的是一定要持之以恒，不可三分钟热度。