射手座的健康分析

射手座的人身体素质都很好，他们精力充沛，喜爱运动。射手座的人要尽量少吃或是不吃肥厚的食物，因为肝是射手座的人身上最敏感的器官，所以太油腻的食物会直接影响他们的情绪，使他们变得郁郁寡欢。为了保持良好的身体，射手座的人要多吃点清淡的食物，吃完饭到外面活动一下，这样可以避免中年以后出现“三高”或是身体发福。

运动神经比较发达的射手座，体力犹如其他火象星座一样，充沛却没有自制，常常因为准备活动做得不够，而导致运动伤害。此外他们大都喜欢从事自由职业，造成生活不规律，过度疲劳，成为疾病的导火索。

射手座的人从来不拿小病当回事，因此小病变大病的可能性很高。尤其在年过三十以后，要适当地改变自己的生活习惯，不能再像年轻的时候那样劳累，无节制的工作或玩乐，会招致健康隐患，均衡的饮食习惯才会让身体长久地保持年轻状态。

射手座的人最好多吃新鲜的绿叶蔬菜，以补充机体所缺少的铁元素。同时为了加强血液循环，还需要多补充钠，含有钠的食物有萝卜、覆盆子和鱼等。射手座的人在睡觉的时候，最好把脚抬得高一点，这样可以改善神经末梢的循环。此外，做些水疗或是到野外去散散步都是对身体有益的。